Vitamin D3K2 không chỉ có tác dụng hỗ trợ phát triển chiều cao, phòng ngừa còi xương mà còn giúp cải thiện sức đề kháng cho trẻ. Đa số các mẹ đều đã biết đến công dụng của vitamin D3 K2. Tuy nhiên nhiều mẹ lại chưa biết Vitamin D3 K2 cho trẻ sơ sinh uống lúc nào là tốt nhất. Trong bài viết ngày hôm nay, Ocecri sẽ cùng mẹ giải đáp câu hỏi này nhé.
Tại sao cần bổ sung Vitamin D3K2 cho trẻ sơ sinh?
Trước khi tìm hiểu Vitamin D3 K2 cho trẻ sơ sinh uống lúc nào, mẹ cũng cần biết về các tác dụng của vitamin D3 K2 đối với trẻ sơ sinh để có thể sử dụng một cách tốt nhất.
Vitamin D3 K2 là sự kết hợp giữa hai loại vitamin D3 và vitamin K2. Trong đó, vitamin D3 có tác dụng tăng cường hấp thu canxi từ thức ăn vào máu. Trong khi đó thì vitamin K2 lại mang chức năng vận chuyển, gắn kết canxi từ máu vào xương, hỗ trợ cho sự phát triển của xương. Tóm lại vitamin D3 K2 thúc đẩy sự phát triển và khỏe mạnh của xương, điều đó ảnh hưởng trực tiếp tới chiều cao và sức đề kháng của trẻ.
Vitamin D3K2 có vai trò rất quan trọng với trẻ sơ sinh vậy nên bé có nhu cầu về lượng vitamin D3 và vitamin K2 trong 1 ngày nhất định. Nhưng lượng vitamin D3 K2 mà sữa mẹ cung cấp cho trẻ hàng ngày khá thấp so với nhu cầu đó. Vậy nên việc bổ sung vitamin D3 K2 cho trẻ là điều cần thiết. Các nghiên cứu cho rằng với trẻ sơ sinh thì lượng vitamin D3 cần bổ sung mỗi ngày là 400IU, còn với vitamin K2 là 2 – 30mcg.
Vitamin D3 K2 cho trẻ sơ sinh uống lúc nào?
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng thời điểm cho trẻ sơ sinh uống D3 K2 có ảnh hưởng đến sự hấp thu của trẻ. Vậy vitamin D3 K2 cho trẻ sơ sinh uống lúc nào là thích hợp nhất? Vào buổi sáng hay buổi tối? Uống trước khi ăn hay sau khi ăn?
Vitamin D3 K2 cho trẻ sơ sinh uống lúc nào tốt nhất? Buổi sáng? Hay buổi tối?
Khi nhắc tới vấn đề vitamin D3 K2 cho trẻ sơ sinh uống lúc nào, thì thời gian uống vitamin D3K2 vào buổi sáng hay tối là câu hỏi mà nhiều phụ huynh quan tâm.
Buổi sáng là thời điểm tốt nhất để bổ sung vitamin D3K2 cho trẻ sơ sinh. Cụ thể hơn là khoảng thời gian từ 9 giờ tới 11 giờ sáng. Vào lúc này lượng vitamin được bổ sung sẽ hấp thu dễ dàng hơn.
Buổi sáng là thời gian tốt nhất để cho trẻ sơ sinh uống vitamin D3K2. Nhưng nếu bố mẹ quá bận hoặc quên thì có thể cho trẻ uống vào buổi chiều hoặc tối. Hiện tại chưa có chứng minh nào chắc chắn về ảnh hưởng xấu của vitamin D3K2 tới giấc ngủ của bé. Nhưng nếu trẻ sơ sinh có biểu hiện khó ngủ, trằn trọc, hay tỉnh giấc giữa đêm thì mẹ nên thay đổi thời gian cho con uống D3K2 từ buổi chiều hoặc tối sang buổi sáng.
Vitamin D3 K2 cho trẻ sơ sinh uống lúc nào? Trước bữa ăn hay sau bữa ăn?
Ngoài câu hỏi Vitamin D3 K2 cho trẻ sơ sinh uống vào thời gian nào, sáng hay tối? Thì thời điểm cho trẻ sơ sinh uống 2 loại vitamin này cũng là vấn đề khiến nhiều mẹ thắc mắc.
Vitamin D3 và vitamin K2 đều là các vitamin tan trong dầu. Vậy nên để cơ thể trẻ có thể hấp thu tốt nhất thì các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích nên sử dụng vitamin D3 K2 cùng với các thực phẩm có chứa chất béo như là cá hồi, dầu oliu, quả bơ… Sử dụng vitamin D3K2 cùng với bữa ăn có chất béo có thể tăng thêm 32% khả năng hấp thu so với bữa ăn không có chất béo.
Vậy nên đối với những trẻ trên 6 tháng tuổi ba mẹ nên bổ sung những thực phẩm có chứa chất béo vào bữa ăn cho trẻ và sử dụng vitamin D3K2 ngay sau bữa ăn để giúp trẻ hấp thu được tốt hơn.
Còn đối với trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi, mẹ cũng nên cho bé uống vitamin D3 K2 sau khi bú cữ sáng trong khoảng thời gian từ 9 giờ tới 11 giờ. Vào lúc này cơ thể bé sẽ có thể hấp thu vitamin D3 K2 một cách tốt nhất.
Những lưu ý khác mẹ cần biết để bổ sung vitamin D3 K2 an toàn và hiệu quả
Ngoài lựa chọn thời điểm để xem vitamin D3 K2 cho trẻ sơ sinh uống lúc nào là tốt nhất thì ba mẹ cũng cần lưu ý đến một số điểm để sử dụng vitamin D3K2 cho trẻ sơ sinh an toàn và hiệu quả.
Bổ sung D3K2 cho trẻ sơ sinh đúng liều dùng theo tư vấn, kê đơn của bác sĩ tránh trường hợp sử dụng quá liều hay dư thừa lượng vitamin.
Ba mẹ cần tìm hiểu kỹ về các sản phẩm vitamin D3K2 cho trẻ sơ sinh để tìm được loại phù hợp cho con. Một số loại vitamin D3K2 được sử dụng phổ biến và nhận được phản hồi tốt như là Vitamin D3K2 Ocecri, D3K2 Lineabon,..
Nên cho trẻ đi khám sức khỏe định kỳ để có thể nắm bắt kịp thời tình hình sức khỏe của bé và cũng xác định được bé có thiếu vitamin D3K2 hay không để có thể điều chỉnh, bổ sung cho phù hợp.
Tổng kết lại, thời điểm tốt nhất để bổ sung vitamin D3 K2 cho trẻ sơ sinh là vào buổi sáng sau khi cho trẻ ăn. Như vậy Ocecri đã giải đáp được câu hỏi “Vitamin D3 K2 cho trẻ sơ sinh uống lúc nào?”. Hy vọng rằng bài viết này đã giúp mẹ hiểu thêm về cách bổ sung vitamin D3 K2 cho con.