Nên bổ sung Kẽm cho bé như thế nào?

Kẽm là một khoáng chất cần thiết cho sức khỏe, đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể, đặc biệt là trong sự phát triển và tăng trưởng ở trẻ em. Việc bổ sung kẽm cho bé giúp củng cố hệ miễn dịch, hỗ trợ quá trình trao đổi chất, và rất cần thiết cho sự phát triển của tế bào. Vậy ba mẹ hãy cũng Ocecri tìm hiểu xem nên bổ sung kẽm cho bé như thế nào trong bài viết dưới đây nhé.

Kẽm là gì? 

Kẽm (Zinc) là một thành phần quan trọng không thể thiếu đối với sự phát triển của cả trẻ nhỏ lẫn người lớn. Hiện nay, có tới gần 70% trẻ em dưới 5 tuổi rơi vào tình trạng thiếu kẽm, việc bổ sung khoáng chất này cho bé đã và đang trở thành mối quan tâm hàng đầu của ba mẹ.

Công dụng của Kẽm 

Kẽm có mặt ở hầu hết các phản ứng sinh hóa tồn tại trong cơ thể con người. Nó là vi chất đứng thứ 2 về mức độ cần thiết cho các phản ứng hóa học và hỗ trợ hơn 300 enzyme thực hiện chức năng ở cả hệ tiêu hóa, hệ thần kinh, nội tiết… 

Kẽm chủ yếu được đưa vào cơ thể qua đường tiêu hóa, được hấp thu ở ruột non và thực hiện quá trình chuyển hóa ở khắp cơ thể tại các cơ quan chức năng. Mặc dù cơ thể trẻ chỉ cần một lượng kẽm nhỏ, nhưng đây lại là một vi chất không thể thiếu đối với sự phát triển và là bạn đồng hành của trẻ. Dưới đây là các công dụng của kẽm:

• Tăng cường hệ miễn dịch: Kẽm có tác dụng mạnh mẽ trong việc củng cố hệ miễn dịch. Nó giúp kích thích hoạt động của các tế bào miễn dịch như tế bào lympho T và tế bào lympho B, làm tăng khả năng chống lại vi khuẩn và virus. Trẻ nhỏ, đặc biệt là trong giai đoạn phát triển, thường dễ mắc bệnh nhiễm trùng, do đó việc bổ sung đủ kẽm là rất cần thiết để bảo vệ sức khỏe của trẻ.
• Hỗ trợ làm lành vết thương: Kẽm có tính chất chống viêm và giúp làm lành vết thương. Nó thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào và sản xuất collagen nên rất quan trọng cho việc phục hồi da. Trẻ nhỏ có thể gặp các vấn đề về da như mụn, vết thương hở hay các tình trạng viêm nhiễm, và bổ sung kẽm có thể hỗ trợ quá trình chữa lành.
• Thúc đẩy sự phát triển của não bộ: Kẽm có vai trò quan trọng trong sự phát triển của hệ thần kinh, đặc biệt trong giai đoạn đầu đời. Nó tham gia vào việc hình thành các synapse thần kinh và giúp duy trì sự truyền dẫn thông tin giữa các tế bào thần kinh. Một chế độ ăn giàu kẽm có thể giúp cải thiện khả năng học tập, trí nhớ và tập trung của trẻ.
• Cải thiện chức năng tiêu hóa: Bổ sung kẽm cho bé sẽ hỗ trợ sức khỏe của hệ tiêu hóa nhờ duy trì lớp niêm mạc ruột và hỗ trợ sản xuất enzyme tiêu hóa. Điều này giúp cải thiện khả năng hấp thụ các dưỡng chất từ thực phẩm. Trẻ nhỏ có hệ tiêu hóa còn non nớt, vì vậy việc bổ sung kẽm có thể giúp cải thiện chức năng tiêu hóa và ngăn ngừa các vấn đề như tiêu chảy.
• Hỗ trợ tăng trưởng và phát triển: Kẽm là một yếu tố quan trọng trong quá trình tăng trưởng, đặc biệt trong giai đoạn trẻ em và thanh thiếu niên. Nó tham gia vào quá trình tổng hợp DNA và protein, góp phần vào sự phát triển tế bào và mô. Nhiều nghiên cứu cho thấy những trẻ thiếu kẽm có thể gặp khó khăn trong việc tăng trưởng chiều cao và cân nặng, dẫn đến chậm phát triển.

Nên bổ sung Kẽm cho bé như thế nào? 

Lượng kẽm cần thiết cho trẻ mỗi ngày bao nhiêu? Và bổ sung kẽm cho bé như thế nào là an toàn và hiệu quả nhất? Là băn khoăn của nhiều bậc cha mẹ.
Nhu cầu kẽm hàng ngày sẽ tăng dần theo độ tuổi của trẻ, chính vì vậy mà ở mỗi giai đoạn phát triển và ở mỗi độ tuổi khác nhau, trẻ sẽ có nhu cầu kẽm khác nhau. Theo khuyến cáo của WHO, liều dùng kẽm cho trẻ với từng độ tuổi sẽ có sự chuyển biến như dưới đây:

Hiện nay, thực trạng thiếu kẽm ở trẻ đang là một vấn đề đáng lo ngại của các bậc cha mẹ, bổ sung kẽm cho bé qua thức ăn hàng ngày vẫn chưa thể đáp ứng đủ nhu cầu kẽm cần thiết của cơ thể. Chính vì vậy, ngoài việc bổ sung chế độ ăn uống, ba mẹ có thể cho bé sử dụng thực phẩm hỗ trợ có chứa thành phần kẽm. Tuy nhiên, nếu bổ sung kẽm cho bé bằng thực phẩm chức năng thì ba mẹ cần lưu ý về liều lượng, tránh bổ sung thừa vi chất này cho bé.

Nếu ba mẹ đang lo lắng bé có dấu hiệu thiếu kẽm thì có thể lựa chọn sản phẩm Zinc Ocecri để bổ sung vi chất này cho bé đầy đủ hàng ngày và nhanh chóng nhất. Sản phẩm Zinc Ocecri được nhập khẩu nguyên hộp từ Italy, với bộ 3 thành phần “VÀNG” gồm Kẽm bisglycinate, DHA từ vi tảo và Vitamin B6 hỗ trợ hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng, cho trẻ phát triển toàn diện về cả thế chất lẫn trí tuệ.

Việc bổ sung kẽm cho bé hàng ngày sẽ giúp bé thêm khỏe mạnh và ngăn ngừa các vấn đề về sức khỏe. Vậy nên ba mẹ cần lưu ý bổ sung đủ loại vi chất này mỗi ngày. Nếu ba mẹ quan tâm tới việc sử dụng sản phẩm Zinc Ocecri để bổ sung kẽm cho con hàng ngày có thể liên hệ ngay với Dược sĩ chuyên môn qua website Ocecri hoặc fanpage Ocecri Việt Nam. Sản phẩm cũng đã được bán tại chuỗi hệ thống Bé bụ bẫm cùng nhiều Nhà thuốc, Quầy thuốc cũng như Phòng khám trên toàn quốc ba mẹ có thể ghé mua trực tiếp.