Làm sao để tăng đề kháng mũi họng cho bé khi vào mùa lạnh? 5 cách mẹ cần biết để tăng đề kháng hô hấp cho bé mùa thu này

Mùa thu đến cũng là lúc trẻ nhỏ đối mặt với các bệnh về đường hô hấp, đặc biệt là các bệnh tại mũi họng. Việc trẻ thường xuyên ốm vặt không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ mà còn khiến ba mẹ lo lắng. Vậy làm thế nào để tăng đề kháng mũi họng cho bé, giúp bé khỏe mạnh suốt mùa lạnh? Cùng Ocecri khám phá 5 cách đơn giản mà hiệu quả để tăng đề kháng hô hấp cho bé vào mùa thu này.

Nguyên nhân khiến trẻ dễ mắc bệnh về đường hô hấp vào mùa lạnh

Những nguyên nhân thường gặp gây ra các bệnh về đường hô hấp cho bé vào mùa lạnh bao gồm: 

• Hệ hô hấp của trẻ chưa phát triển toàn diện: Hệ hô hấp của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ vẫn còn non yếu, đường thở hẹp và ngắn khiến bé dễ hít phải các tác nhân gây bệnh. Mặc dù có lớp bảo vệ tự nhiên, nhưng hệ thống miễn dịch của bé chưa hoàn thiện nên không đủ sức chống lại các cuộc tấn công này. Việc tăng đề kháng mũi họng cho bé là vô cùng cần thiết để bảo vệ khỏi các bệnh về đường hô hấp.
• Tác nhân từ môi trường bên ngoài: Ô nhiễm môi trường, thay đổi thời tiết, đặc biệt là thời tiết chuyển lạnh, nhiệt độ xuống thấp… cũng là nguyên nhân ảnh hưởng tới đường hô hấp ở trẻ, đặc biệt là mũi họng. 
• Hệ miễn dịch và sức đề kháng còn kém: Hệ miễn dịch là yếu tố quan trọng để cơ thể chống lại những tác nhân gây hại. Tuy nhiên, với trẻ nhỏ do hệ miễn dịch chưa hoàn thiện, dễ bị các tác nhân gây bệnh từ môi trường như vi khuẩn, virus xâm nhập, gây ra các bệnh về đường hô hấp…

Các dấu hiệu cho thấy đề kháng mũi họng của bé giảm

Ở giai đoạn đầu trẻ có các biểu hiện nhẹ như: Mệt mỏi, thiếu năng lượng, sức khỏe giảm rõ rệt kèm theo các triệu chứng sổ mũi, hắt hơi nhiều, đau rát cổ họng, khô họng, ho khan, đau đầu, nhức mỏi tay chân hoặc toàn thân, chán ăn, ớn lạnh, sốt nhẹ hoặc sốt cao… tùy vào sức đề kháng và tác nhân gây bệnh cho trẻ.

Sau đó, các triệu chứng dần trở nên rõ rệt hơn: Nước mũi của trẻ dần trở nên đặc hơn, nhiều hơn và có màu xanh hoặc vàng, viêm họng, amidan sưng đau, ho có đờm… Hơn nữa, trẻ có thể có triệu chứng nôn, tiêu chảy và bắt đầu cảm thấy khó thở, thở nhanh hơn bình thường.

Đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, ba mẹ có thể thấy rõ các dấu hiệu cho thấy đề kháng mũi họng của trẻ giảm thông qua các biểu hiện bất thường như: Thường xuyên quấy khóc, bú kém, bỏ bú, dịch mũi chảy nhiều hơn bình thường…

5 cách tăng đề kháng mũi họng cho bé hiệu quả

Cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu:

Sữa mẹ chứa hàng tỷ kháng thể tự nhiên giúp tăng đề kháng mũi họng cho bé, tạo nên một lá chắn bảo vệ tự nhiên, giúp bé chống lại các vi khuẩn, virus gây bệnh.

Đây là cách hữu hiệu và mang lại hiệu quả rất lớn với trẻ sơ sinh. Để trẻ có đề kháng tốt nhất, mẹ nên ăn đầy đủ các nhóm dưỡng chất, giữ tinh thần thoải mái để sữa mẹ mang đến đủ dinh dưỡng và kháng thể nhất

Chế độ dinh dưỡng đầy đủ và khoa học:

Với những trẻ từ 6 tháng tuổi đã biết ăn dặm thì lúc này chỉ nhận kháng thể từ sữa mẹ thôi là chưa đủ. Để trẻ có một hệ miễn dịch khỏe mạnh, mẹ nên xây dựng cho con một thực đơn đa dạng, bao gồm nhiều loại thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất. Điều này không chỉ giúp bé no bụng mà còn cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết để tăng cường sức đề kháng.

Bảo vệ bé khỏi ô nhiễm môi trường:

Khói bụi, hóa chất độc hại sẽ xâm nhập vào đường hô hấp của bé, khiến bé hay bị viêm nhiễm, tổn thương niêm mạc và làm giảm sức đề kháng. Đặc biệt, khói thuốc lá là một trong những tác nhân gây hại nghiêm trọng nhất.

Để bảo vệ sức khỏe của bé, mẹ cần tạo một môi trường sống trong lành, tránh xa các yếu tố gây ô nhiễm. Điều này không chỉ giúp tăng đề kháng mũi họng cho bé mà còn bảo vệ sức khỏe tổng thể của bé.

Vệ sinh sạch sẽ mũi họng:

Mũi họng là 2 cơ quan liên quan trực tiếp đến hệ hô hấp. Việc giữ gìn vệ sinh cho các cơ quan này là cách hiệu quả để tăng đề kháng mũi họng cho bé. Mẹ nên thường xuyên cho bé rửa mũi và súc họng, sử dụng nước muối loãng, khăn ấm để làm sạch mỗi ngày.

Tiêm phòng vacxin đầy đủ cho bé:

Tiêm chủng không chỉ là cách hiệu quả nhất để phòng ngừa các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm mà còn là cách để tăng đề kháng mũi họng cho bé, giúp bé phát triển khỏe mạnh.

Cho bé bổ sung thêm Vitamin và các Khoáng chất:

Mẹ có thể bổ sung thêm 1 số loại Vitamin và Khoáng chất để tăng đề kháng mũi họng cho bé. Kẽm, Vitamin C, Vitamin nhóm B… là những thành phần mẹ có thể lựa chọn cho bé sử dụng để hỗ trợ tăng sức đề kháng.

Nếu ba mẹ cần 1 sản phẩm uy tín, chất lượng để hỗ trợ tăng sức đề kháng cho bé thì hãy lựa chọn ngay Zinc Ocerci. Đây là sản phẩm được sản xuất bởi công ty Erbex Srl của Ý. Với thành phần Kẽm hữu cơ, kết hợp Vitamin B6, DHA từ tảo bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch cho trẻ. Đồng thời sẽ giúp trẻ tăng cảm giác thèm ăn cũng như hỗ trợ trẻ tăng cân tự nhiên nhờ tăng khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng.

Việc tăng đề kháng mũi họng cho bé là vô cùng quan trọng, nhất là trong thời điểm nhiệt độ tại các tỉnh miền Bắc đang xuống rất thấp như hiện nay. Vậy nên các ba mẹ cần lưu ý và giúp bé tăng đề kháng hiệu quả, tránh để bé gặp các bệnh về hô hấp.