Cha mẹ khi tìm hiểu về dinh dưỡng cho trẻ đã nhiều lần được nghe tới cụm từ “men vi sinh” và nhiều lời khuyên nên bổ sung men vi sinh cho trẻ. Bài viết này sẽ cung cấp cho cha mẹ thông tin về men vi sinh và cách bổ sung men vi sinh hợp lý cho trẻ, nhất là trẻ biếng ăn.
Các nguyên nhân dẫn tới tình trạng trẻ biếng ăn là gì?
Trẻ em là những mầm non tương lai đất nước, ở độ tuổi này, cha mẹ đều rất quan tâm tới dinh dưỡng của trẻ để trẻ phát triển khỏe mạnh. Tình trạng trẻ biếng ăn là một vấn đề khiến bậc cha mẹ rất đau đầu và lo lắng. Nhiều cha mẹ đã băn khoăn rằng vì những lý do gì mà con mình lại biếng ăn như vậy. Thông thường có một số nguyên nhân điển hình có thể khiến trẻ trở nên biếng ăn:
- Biếng ăn do bệnh lý
- Biếng ăn do sinh lý
- Biếng ăn do tâm lý
- Biếng ăn do di truyền
- Biếng ăn do thiếu dinh dưỡng
- Biếng ăn do thức ăn
- Biếng ăn do các yếu tố môi trường khác
Tùy thuộc vào nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn mà cha mẹ có thể cân nhắc các giải pháp can thiệp. Nếu trẻ biếng ăn do tâm lý, di truyền thì cha mẹ có thể nói chuyện, tạo sự thích thú cho trẻ khi ăn và tạo thói quen ăn uống lành mạnh, hợp lý cho trẻ. Nếu trẻ biếng ăn do thức ăn thì cha mẹ cần thay đổi khẩu phần ăn của trẻ, tìm ra những món trẻ thích ăn và lên lại một thực đơn dinh dưỡng phù hợp với trẻ. Trong trường hợp trẻ biếng ăn do bệnh lý, do thiếu chất thì cần có sự can thiệp của bác sĩ để giúp trẻ cải thiện tình trạng biếng ăn.
Một số dưỡng chất có liên quan đến sự thèm ăn của trẻ có thể kể đến kẽm, crom, selen, vitamin nhóm B. Nếu trẻ biếng ăn do rối loạn tiêu hóa, cha mẹ cũng có thể tham khảo bổ sung men vi sinh, men tiêu hóa cho trẻ.
Men vi sinh là gì, có nên bổ sung cho trẻ?
Men vi sinh là tên gọi chung chỉ các vi sinh vật sống mang lại lợi ích cho cơ thể vật chủ của chúng. Men vi sinh có mặt ở nhiều nơi trên cơ thể con người nhưng tập trung nhất ở hệ tiêu hóa. Men vi sinh có quan hệ mật thiết đối với sức khỏe đường tiêu hóa. Men vi sinh sẽ làm kiềm chế sự sinh sôi và phát triển của các vi sinh vật có hại, giúp duy trì trạng thái cân bằng miễn dịch cho đường tiêu hóa và cơ thể.
Với cơ chế tác động như vậy, men vi sinh hoàn toàn có thể dùng được cho trẻ trong trường hợp trẻ em nhiễm khuẩn đường ruột hoặc rối loạn tiêu hóa do mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Rối loạn tiêu hóa là một trong những lý do điển hình khiến trẻ trở nên biếng ăn, suy dinh dưỡng.
Bổ sung men vi sinh cho trẻ thế nào hợp lý?
Men vi sinh có tác dụng cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa, tăng tăng cường hấp thu vitamin và khoáng chất, có thể an toàn khi sử dụng cho mọi đối tượng kể cả trẻ sơ sinh. Cha mẹ có thể bổ sung men vi sinh cho trẻ nếu nhận thấy trẻ có các dấu hiệu của việc rối loạn tiêu hóa, nhiễm khuẩn đường tiêu hóa như tiêu chảy, chán ăn, đầy bụng,… hoặc khi trẻ dùng dài ngày các loại kháng sinh như amoxicillin, ampicillin,…
Tuy nhiên, cha mẹ cũng cần lưu ý bổ sung men vi sinh theo liều lượng khuyến cáo của từng sản phẩm, tránh lạm dụng có thể gây phản tác dụng. Men vi sinh tuy an toàn cho nhiều độ tuổi nhưng không được khuyến cáo sử dụng cho trẻ sơ sinh thiếu tháng.
Cha mẹ nên cho trẻ dùng men vi sinh vào trước ăn khoảng 30 phút hoặc sau ăn 1-2 giờ và cách xa thời điểm dùng kháng sinh để men vi sinh phát huy hiệu quả tốt nhất.
